Filipovski: Volim psihologiju, meditiram svaki dan

Trener košarkaša Partizana Sašo Filipovski oktrio je za TV Partizan da izučava psiholigiju, ali i da svakaodnevno meditira i radi na sebi.

Slovenački stručnjak u opširnom intervjuu za TV Partizan govorio je o svojim počecima, razvoju karijere, hobijima, psihologiji, ishrani, stilu života, a otkrio je i da je njegovo ime Saša, a ne Sašo.

“Vjerovatno roditelji nisu znali da li ću biti muško ili žensko, pa su stavili Saša. To je žensko ime u Sloveniji, a svuda na Balkanu i Rusiji je muško. Tako da sam ja Saša i muško”, objasnio je Filipovski na početku intervju za klupsku televiziju.

Filipovski je istakao da veliku ljubav ima prema hrani, kao i da je više od jedne decenije vegetarijanac.

“Mi koji radimo stresan posao, moramo mnogo da radimo na sebi. Izduvni ventili su mnogo važni. Lagao bih kad bih rekao da ne volim da jedem. Nisam ovakav od vazduha, mislim da sam najdeblji vegan na svijetu. Već 12 godina sam vegetarijanac, a dvije godine vegan. Imao sam 124 kilograma, sada sam spustio na 105, ali ide polako dolje”.

Kako kaže , dok je odrastao u Makedoniji uvijek je bilo da ljubav ide kroz želudac.

“Ne bi to trebalo tako, što kažu: Ne živi da jedeš, nego jedi da živiš, ali to još nisam naučio. Još sam učenik života i moram da naučim da jedem pametno. Najdeblji sam vegan na svijetu. Ako jedeš voće i povrće, ne znači da je zdravo ako je previše. Ja sam dokaz, učim se da nađem umjerenost, jer je to najvažnije. I u treningu i u životu”, rekao je Filipovski.

Filipovski je izjavio i da mu je posebno interesantna psihologija, da voli kvantnu fiziku i da je o tome mnogo čitao i prošao mnogo seminara.

“Čovjek kao biće nije samo socijalno biće, već ima unutar sebe mnogo sakrivenih moći. Bavim se meditacijom, već 20 godina učim. Poslednjih nekoliko godina meditiram dnevno bar jednom, do dva puta po 20 minuta. Išao sam na seminare. Zašto sam to tražio? Čovjek kome dobro ide u životu nikad ne traži unutrašnju sreću ili mir”, rekao je Filipovski i objasnio:

“U životu sam se mnogo selio, prošao različite dječje bolesti, imam razvod braka iza sebe. Bilo je uspona, padova, uspjeha i neuspjeha. Uvijek me interesovalo kako čovek da nađe svoj mir. Da ne moraju drugi da budu krivi – predsjednik kluba, novinari, igrači. Zašto tražiti izgovor van sebe da bih bio srećan. Ali došao sam do odgovora da jednostavno da je samo čovek sam odgovoran za svoju sreću. Počeo sam mnogo da radim na sebi, kopam po mislima, osjećanjima. Sve je za nekoga lijek, za nekoga otrov. Prihvatio sam ovo kao način života. Volim prirodu, tako da mi to trenutno nedostaje. Razmišljam o sebi, radim na sebi, to prenosim na svoje igrače”.

Pored fizičkog treninga, Filipovski je istako da sportisti moraju da “treniraju i glavu”.

“Kao što se treniraju mišići, dolazi do zamora i mikro povreda, pa u regeneraciji mišić raste. Tako i u glavi. Nervozni smo, frustrirani, boli nas glava, skekiramo se. Baš u tim stvarima je šansa da čovjek psihički napreduje. Zato je veoma važna psihologija u sportu. Bitno je da ljudi shvate to i da rade na sebi. Mi samo preko svijesti možemo sebe da mijenjamo, a to nije ni malo lako.” rekao je Filipovski.

Jedno od pitanje bilo i sa kakvim ciljevima i ambicijama je došao u Partizan.

“Sebi sam postavio kao cilj da sve što sam naučio u svim sferama života da prenesem na tim. Ja volim filozofiju – korak po korak. I put na hiljadu milja počinje sa prvim korakom. Pokušavam da prenesem na igrače da ako smo već tu dva sata, onda moramo da imamo maksimalnu posvećenost i motivaciju. Vrijeme ne možemo da vratimo, trenutak koji je sada tu je najvažniji. Prošlost vodi u frustracije, kao i budućnost. Trenutak sada je najvažniji i to pokušavam da prenesem igračima. Da je maksimalni fokus na taj trening, pa regeneracija, pa prva utakmica. Da ne razmišljaju previše nazad ili unaprijed… Život je na ivici ponora, ako previše gledaš nazad pašćeš”, zaključio je Filipovski.

3 Komentara

    Odavno nisam procitao edukativni intervju nekog sportskog radnika. Bravo za sve sto si kazao.

    Odgovori

    Izvanredan trener … za kratko vrijeme je ucinio dosta dobrih stvari

    Odgovori

    Filipovski je mudar trener, sigurno će uticati na mentalnu snagu pojedinih igrača koji bi bili lideri tima da nemaju te velike oscilacije u igri, ovdje prije svega mislim na Zagorca i Trifunovića

    Odgovori

Postavi odgovor